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市販のホワイトニンググッズには効果がある?ない?気になるメカニズムを徹底解説!

「あのタレント、歯が綺麗ね~」
「私もあんな風に白い歯になりたい」

最近では、20代・30代の女性を中心に歯のホワイトニングに注目が集まっています。歯のホワイトニングと言えば歯医者さんで行う本格的な治療以外にも、市販のホワイトニンググッズを使って歯を白くする方法もあります。

でも、市販のホワイトニンググッズって本当に効果があるのでしょうか?気になるところです。

そこで今回は話題の「市販のホワイトニンググッズ」のメカニズムを徹底解説!実際に歯を白くする効果があるのかどうかを、わかりやすくご説明します!

目次

市販のホワイトニンググッズにはどんな物があるの?

日本とアメリカ 代表的なホワイトニンググッズとは

現在、日本のドラッグストアや通販サイトなどで市販されているホワイトニンググッズには以下のようなアイテムがあります。

  • ホワイトニング歯磨き粉
  • ホワイトニングジェル
  • ホワイトニング消しゴム
  • ホワイトニング洗口液
  • ホワイトニングライト

それに対して、日本よりもはるかに歯の美意識が高いアメリカでは、主なホワイトニンググッズとして、以下のアイテムがあります。

  • 歯に貼り付けるホワイトニングシール
  • ホワイトニングジェル
  • ホワイトニング歯磨き粉

次の項からは、日本、アメリカ、それぞれのホワイトニンググッズの特徴や実際に歯を白くする効果があるのかについて解説します。

日本のホワイトニンググッズには歯そのものを白くする成分は入っていません

各種アイテムの解説をする前に、結論から述べてしまいます。

上記のように日本にはたくさんの“ホワイトニング”グッズと銘打たれた商品がありますが、日本のホワイトニンググッズには

  • 歯そのものを白くする成分(過酸化水素や過酸化尿素など)

は入っていません。

つまり、日本の市販のホワイトニンググッズでは歯を根本から白くすることは不可能です。

では、どのようにして歯を白くするのかと言いますと、日本のホワイトニンググッズは程度の差は多少あれど、ほぼすべての製品が以下のような働きを使って歯を白くする仕組みとなっています。

  • ポリリン酸ナトリウムやリンゴ酸、パパイヤ酵素などの成分を使い、歯の表面の汚れを浮き上がらせて落としやすくし、歯を白くする
  • 研磨剤の力で歯の表面の汚れを削り落として歯を白くする

これに対して、アメリカのホワイトニンググッズには日本では一般販売(誰でも自由に買える)することが禁止されている過酸化水素や過酸化尿素がふつうに配合されています。

このため、アメリカのホワイトニンググッズは日本と異なり、

  • 歯そのものを根本から白くする

効果があります。この点が日本とアメリカのホワイトニンググッズの大きな違いです。

なお、日本のホワイトニングライトについても基本はどの製品も光の力で汚れを浮き上がらせて落としやすくする、というメカニズムのため、やはり歯そのものを白くする作用はもっていません。

もう一度おさらいします。

日本のホワイトニンググッズのメカニズム

▲歯の汚れを浮き上がらせたり研磨剤の力で汚れを落として歯を白くする(汚れ落としのみ)
 

アメリカのホワイトニンググッズのメカニズム

◎過酸化水素や過酸化尿素など、薬剤の力で歯そのものを白くする

じゃあ、どっちを選べばイイの?

どれだけ歯を白くしたいかや、歯の汚れの程度によって異なります

上記の仕組みを理解した上で、「じゃあ、どっちの国のホワイトニンググッズを選べばイイの?」と迷ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。

答えは、「どれだけ歯を白くしたいか」または「歯がどれくらい汚れているのか」によってその方に適しているホワイトニンググッズが異なります。

たとえば、

  • それほど歯は汚れていない
  • 強い成分の薬剤が入った製品を使うのはちょっと気がひける

という方は、日本の汚れ落としがメインのホワイトニンググッズをおすすめします。それに対し、

  • 歯がけっこう汚れている
  • 歯そのものを白くしたい

という方は、過酸化水素や過酸化尿素が配合されているアメリカのホワイトニンググッズが目的に合っています。

市販のホワイトニンググッズには効果がある?ない?気になるメカニズムを徹底解説!(まとめ)

日本とアメリカ、市販のホワイトニンググッズの効果の違いについてご紹介しました。

できるだけ費用をかけずに歯を白くしたい方や、それほど歯が汚れていない方は日本のホワイトニンググッズでも歯を白くできる可能性があります。

ただし、歯の汚れがひどい方や歯そのものを白くしたい方は成分の強いアメリカのホワイトニンググッズが適しています。

今回ご紹介したアイテムは、当サイトが使用上の責任を負う物ではありません。

使用はすべて自己責任になります。特に強い成分の薬剤が入ったアメリカの市販のホワイトニンググッズを使う際は注意が必要です。

もし、市販のホワイトニンググッズに不安がある場合は、歯科医院でホワイトニング治療をお受けになることをおすすめします。

この記事の監修者

吉井健介のアバター
吉井健介 武蔵小杉パークシティ歯科医院 院長・歯科医師

武蔵小杉パークシティ歯科医院が
選ばれる5つの理由

1

最新の治療技術と
地域密着の両立

最新の治療技術と地域密着の両立

最新の治療について相談できる「地元かかりつけの歯医者さん」を目指しています。新しい治療法・材料工学の進歩を取り入れつつ、患者さん一人ひとりにあわせた丁寧な診療を心がけています。先進的な技術と温かい地域医療を両立させています。

2

充実したスタッフ体制と
専門性

充実したスタッフ体制と専門性

歯科医師12名、歯科衛生士10名、管理栄養士1名(2025年現在)が、それぞれの専攻領域をいかしながら治療にあたります。多くの専門家が在籍することで、幅広い治療ニーズに対応し、質の高い歯科医療を提供しています。

3

通いやすさに優れた立地

通いやすさに優れた立地

武蔵小杉駅 正面口2の目の前です。駐車場も75台完備しています。駅から徒歩2分という立地に加え、十分な駐車場を完備し、電車でも車でも通いやすい環境を整えています。

4

高い予防効果を実現する
専門ケア

高い予防効果を実現する専門ケア

当院のクリーニングではPMTC(機械を用いた専門家による歯の掃除)と、初期虫歯の再石灰化を促し歯質を強化、自然なツヤを与えるリナメルを使用しています。科学的根拠に基づいた予防歯科で、患者さんのお口の健康を長期的に守ります。

5

子どもにも優しい診療環境

子どもにも優しい診療環境

院長は近隣保育園の園医もつとめており、園児たちの診察経験も豊富です。家庭を持つスタッフも多く、みんな子ども達が大好きで、日頃から小さなお子さまにも慣れています。
お子さまが泣いても全く気になさる必要はありません。診療室を広く設計し、スロープ付きのバリアフリー仕様のため、ベビーカーもそのまま診療室に入れます。家族で通いやすい配慮を心がけています。

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吉井健介

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仲田泰治

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副院長・歯科医師

林優佑

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副院長・歯科医師

後藤裕一郎

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酒井敦史

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歯科医師

藤田俊哉

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高橋正真

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浪川夏絵

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久保ゆりあ

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杉野旬基

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柴田翔吾

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松本さゆり

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歯科医師・麻酔科専門医

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武蔵小杉パークシティ歯科医院は、最新の治療を取り入れつつ、患者さん一人ひとりに合わせた丁寧な診療を心がけている「地元かかりつけの歯医者さん」を目指しています。
痛くない、削らない、抜かないを基本に、新しい治療法や材料工学の進歩を取り入れています。

武蔵小杉パークシティ歯科医院では、幅広い治療内容を提案してくれますか?

はい。武蔵小杉パークシティ歯科医院では幅広い治療内容をご提案しています。
虫歯や歯周病治療はもちろん、審美歯科、インプラント、矯正歯科など、患者さんのライフスタイルや要望に合わせた治療を提供しています。
丁寧なカウンセリングを通じて、患者さんが納得できる治療プランを提案することを重視しています。

武蔵小杉パークシティ歯科医院は、歯科医師のスキルや専門性が高いですか?

武蔵小杉パークシティ歯科医院には、歯科医師12名、衛生士10名(2025年現在)が、それぞれの専攻領域をいかしながら幅広い治療ニーズに合わせた治療をおこなっております。
歯科医師は、大学で専門知識を習得し、臨床研修を経て、その後も継続的に学習を重ねてスキルアップを図っています。また、大学病院在籍中の歯科医師や専門医の資格を持つ歯科医師も在籍しており、専門性の高い治療を提供しています。

武蔵小杉パークシティ歯科医院は、無理なく通いやすいですか?

武蔵小杉パークシティ歯科医院は、無理なく通いやすい歯科医院として評価されています。
年中無休で、平日19時まで診療しているため、仕事や学校帰りに通院しやすい環境です。また多くの患者さんにご来院いただく中で「予約が取りづらい」というお声もいただき、このたび診療ユニットを増設し、新たにオペ室も新設しました。
また、院内はバリアフリー設計で、車椅子やベビーカーでも移動がスムーズです。
口コミでは、医師やスタッフが親切で、リラックスして通えるというお声を多くいただいております。

武蔵小杉パークシティ歯科医院には、最新設備が整っていますか?

はい、武蔵小杉パークシティ歯科医院では最新設備を導入しております。
例えば、歯科用CTスキャンは、従来のレントゲンでは捉えられない歯や顎の骨の状態、血管や神経の位置などを立体的に把握できるため、より精密な診断が可能です。
また当院では痛みや不安の少ない治療を目指し、最新の「炭酸ガスレーザー(ベルレーザープラス)を導入しています。このレーザーは非常に細かい精度で組織を蒸散・切開できる高性能な医療用レーザーです。主に歯ぐきや口腔内の軟組織の処置に使います。
従来のメスを使った処置と比べて出血が少なく治りも早いのが特徴です。
さらに、世界基準の滅菌システムを導入することで、院内感染のリスクを最小限に抑え、清潔な環境で治療を受けていただくことができます。
これらの設備により、より正確で安全な診断と効果的な治療が可能になり、患者さんの負担軽減と快適な生活のサポートが期待できます。